Jedna od ključnih stvari dobrog izlaska je organizacija koja vam omogućuje da se sigurno provedete u izlasku. U nastavku vam donosimo savjete koje vrijedi implementirati prije, tijekom i nakon završetka izlaska. Planiranje i dobra organizacije samog izlaska pomoći će vam smanjiti rizik od neplaniranih situacija.

PRIJE NOĆNOG IZLASKA

• Pojedi obrok prije izlaska.
• Planiraj kako ćeš se vratiti kući - javni prijevoz, dijeljenje vožnje, TAXI
• Napuni mobitel
• Planirajte koliko pića možete imati i uzmite samo dovoljno novca za plan. Kad uzmete puno novca ili svoju karticu, možete potrošiti više nego što ste planirali.
•  Dogovori se s ekipom da pazite jedni na druge.

TIJEKOM IZLASKA

• Možete se odlično provesti bez pijenja alkohola ili uzimanja droga. 

• Pij i bezalkoholna pića/vodu.
• Nemoj piti alkohol prebrzo.
• Ne ostavljajte piće bez nadzora i ne prihvaćajte pića od stranca. 
• Ne miješaj različite droge/alkohol. Učinci stimulansa amfetamina ili kofeina (poput energetskih pića) mogu prikriti depresivni učinak alkohola i mogu vas natjerati da se osjećate manje pijanim nego što jeste i možete povećati rizik od predoziranja i možda ćete preuzeti više rizika. 
•  Nemoj ostaviti prijatelja koji se osjeća loše samog.

PRIJE ODLASKA KUĆI

•  Nikada ne ulazite u automobil ako je vozač pio ili uzimao drogu. 
• Ako si pio/la, ne vozi.
• Ako ste vozili vlastiti automobil i na kraju pili ili uzimali drogu, ostavite svoj automobil tamo gdje je i pronaći siguran put kući s prijateljima, taksijem, vožnjom ili javnim prijevozom.
•  Uzmi taksi, javni prijevoz ili dogovoreni prijevoz.
•  Provjeri da svi iz ekipe sigurno odlaze kući.

U nastavku možete pogledati i shareati edukativni video koji donosi savjete o sigurnom noćnom izlasku!

Izvor: https://drugaware.com.au/stay-safe/tips-to-stay-safe-when-planning-a-night-out/