Napravite sigurnosni plan: Prije nego krenete, odvojite trenutak za izradu sigurnosnog plana. Razmislite o svojim prethodnim noćnim izlascima i identificirajte strategije koje su vam pomogle da se osjećate sigurno. Razmislite o opcijama kao što je izlazak s prijateljima od povjerenja, korištenje aplikacije za dijeljenje prijevoza za prijevoz ili odabir dobro osvijetljenih ruta za siguran odlazak kući.

Hidratacija je ključna: tijekom noćnog izlaska ključno je ostati hidratiziran. Ne zaboravite razmaknuti piće s vodom kako biste izbjegli dehidraciju. Potražite besplatne postaje za vodu i redovito dolijevajte vodu. Održavanjem pravilne hidratacije možete uživati u noći dok će vaše tijelo biti dobro nahranjeno.

Prakse sigurnog seksa: Dajte prednost svom seksualnom zdravlju i prakticirajte siguran seks. Nosite i koristite kondome za zaštitu od spolno prenosivih infekcija. Pristanak i komunikacija puna poštovanja su bitni. Zapamtite, vaša dobrobit i udobnost trebaju uvijek biti na prvom mjestu.